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CoQ10、硒与端粒的研究
辅酶Q10（CoQ10）已经存在几十年了，并且因其对心脏健康和长寿的广泛潜在益处而闻名。
这项研究表明，辅酶 Q10 和硒可能有助于保持端粒的长度。端粒是保护染色体的微小保护帽，据说会随着年龄的增长而缩短。
端粒随年龄增长而缩短的话题多年来一直被争论，但这项研究对此提供了进一步的见解。
研究细节：
这项为期 10 年的研究重点关注硒水平较低的老年人，这种人群常见于土壤质量差的地区。
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详情：参与者每天服用硒（200 µg）和辅酶 Q10（200 mg）补充剂或安慰剂，持续 42 个月。
- 结果：与安慰剂组相比，服用补充剂的人端粒缩短明显减少。
进一步6年的跟踪调查显示，端粒较长的人死于心血管疾病的风险较低。
这表明保护端粒可以让人寿命更长、更健康，而且这种效果在男性和女性中都有所体现。
研究的图形摘要。（ Opstad 等人，2022 年 | 营养素）硒 (Se) 和辅酶 Q10 (Q10) 可防止老年人端粒缩短和心血管 (CV) 相关死亡。端粒越长，存活时间越长。
CoQ10 的双重作用：能量 + 细胞保护
CoQ10 是人体内天然存在的化合物，在产生能量和保护细胞方面发挥着至关重要的作用。
- 它通常被称为细胞的“火花塞”，因为它对于细胞的动力源——线粒体中产生能量至关重要。
- 作为一种强大的抗氧化剂，CoQ10 有助于中和有害分子，即自由基，这些分子会对细胞造成损害并导致各种健康问题。
- 研究表明，CoQ10 会随着年龄的增长而降低，这可能与氧化应激和炎症的增加同时发生。
它既能为细胞提供能量，又能保护细胞免受伤害，具有双重作用，使其成为一种强大的化合物，在健康衰老过程中发挥着重要作用。
研究显示辅酶 Q10 具有一系列潜在益处
心脏健康：对 14 项研究的回顾显示，与服用安慰剂的心力衰竭患者相比，使用 CoQ10 的心力衰竭患者的死亡风险更低，运动能力更强。†
胆固醇支持：对高胆固醇人群的试验表明，使用 CoQ10 可降低血液甘油三酯和 LDL 水平，同时提高 HDL 水平。†
男性生育能力：一项研究表明，不育男性补充 3 个月的 CoQ10 可显著改善多项生殖参数。†
女性生育能力：对接受生育治疗的女性进行的荟萃分析显示，她们的怀孕率更高。†
† 这些声明未经 FDA 评估。这些产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。
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为什么是脂质体？
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NMN 减缓细胞衰老并提高小鼠生存能力
研究
一项新研究阐明了腹膜内（IP）注射 NMN 对小鼠细胞衰老、炎症、线粒体功能和存活率的影响 - 特别是与肿瘤进展有关。
- 减少细胞老化、改善线粒体功能和限制神经炎症
- 增强抗肿瘤免疫力并延长肿瘤小鼠的生存期
“补充 NMN 来提高 NAD+ 水平可以提高小鼠的存活率，同时减少衰老和炎症。”
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NMN 可保护银屑病小鼠的皮肤并改善其预后
研究
最近的一项研究评估了口服和外用 NMN 对小鼠牛皮癣症状和恢复的影响。
小鼠口服和外用 NMN 可缓解银屑病症状并调节免疫反应。NMN 可防止银屑病小鼠皮肤中 SIRT1（一种对细胞健康至关重要的蛋白质）的减少。
“我们证明 NMN 可以通过激活 SIRT1 通路改善 IMQ 刺激的小鼠模型中的牛皮癣样症状和炎症，并改善治疗预后。”
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